Malinis na Bibig, Malusog na Buhay: Alamin ang

08/01/2026 17:35

Kalinisan ng Bibig Mahalaga para sa Pangkalahatang Kalusugan

Malaki ang papel ng kalinisan ng bibig sa ating pangkalahatang kalusugan, at hindi lamang ito tungkol sa ngipin. Ito ay may malaking epekto sa iba’t ibang bahagi ng ating katawan.

Ayon kay Dr. Nicole Saint Clair, Executive Medical Director ng Regence BlueShield, maraming pag-aaral ang nagpapakita kung paano nakaaapekto ang hindi malinis na bibig sa ating kalagayan. Madalas, sa pagpapakonsulta sa dentista, nakatuon lamang sa mga butas o sa itsura ng ngipin, ngunit ang malinis na bibig ay may mas malawak na implikasyon.

Kapag maraming bacteria at mikrobyo sa bibig, maaari itong magdulot ng impeksyon, pamamaga, at iba pang komplikasyon sa buong katawan. Binigyang-diin ni Dr. Saint Clair sa isang panayam na maaaring lumala ang mga ganitong problema kung hindi ito agarang tutugunan.

“Minsan, nagiging malubhang impeksyon ito, gaya ng abscess na nararamdaman natin kapag masakit ang ngipin. Ngunit may mga pagkakataon din na ito ay nagiging chronic o pangmatagalang pamamaga,” paliwanag niya.

Kapag pumapasok ang bacteria sa daluyan ng dugo, maaari itong magdulot ng seryosong problema sa kalusugan na nakaaapekto sa mga mahahalagang organo, tulad ng utak at puso.

Batay sa impormasyon mula sa Centers for Disease Control (CDC), ang mga buntis na kababaihan ay maaaring mas madaling magkaroon ng mga problema sa ngipin dahil sa mga pagbabago sa kanilang katawan, lalo na sa kanilang mga gawi sa pagkain. Maaaring lumala ito kung mayroon silang gingivitis.

“Alam natin na ang mga buntis na kababaihan ay maaaring nasa panganib na maaga silang mawalan ng buhay kung mayroon silang periodontal disease at pamamaga,” sabi ni Dr. Saint Clair.

Bukod pa rito, ang mga taong may diabetes ay maaaring mahirapan kontrolin ang kanilang blood sugar dahil sa hindi magandang kalinisan ng bibig.

“Sa mga taong may diabetes, napapansin natin na hindi gaanong kontrolado ang kanilang blood sugar kapag namamagang ang kanilang mga ngipin,” ayon kay Dr. Saint Clair. Ipinapakita nito ang kahalagahan ng pag-aalaga sa ngipin para sa mga mayroon nang chronic na sakit.

“Hindi ka maaaring magkaroon ng malusog na katawan kung hindi malusog ang iyong bibig. Kaya, ang pag-aalaga sa ngipin ay bahagi ng iyong pangkalahatang pangangalaga sa kalusugan,” diin ni Dr. Saint Clair.

Ano ang magagawa mo para mapanatili ang malinis na bibig?

Inirerekomenda ng CDC:

ibahagi sa twitter: Kalinisan ng Bibig Mahalaga para sa Pangkalahatang Kalusugan

Kalinisan ng Bibig Mahalaga para sa Pangkalahatang Kalusugan