Isang dating pulis sa Marysville na nangungunang 408 libo ng timbang ay nagsimula nang magbaba ng 200 libo sa loob ng tatlong taon nang walang inyeksyon o gamot para sa pagbaba ng timbang – at nakatipid siya nang 15 taon. David Vasconi, isang 30-taon na nagsilbi sa Marysville Police Department, ay nagsabi na ang kanyang pagbaba ng timbang ay nagsimula noong 2007 kapag siya ay nagsimula nang mag-ugat sa kanyang likod habang nasa tulog at nagsimula nang mag-weigh sa doktor. ‘Nakita ko ang isang numero na nagbago sa aking buhay, at iyon ay ang 408,’ sinabi ni Vasconi sa isang panayam sa ‘Seattle’s Morning News’ noong Huwebes. ‘Nag-ugat ako, at nagsalita ako sa aking buhay, at naisipan ko ang aking timbang sa susunod na taon, at ang aking timbang sa taon matapos iyon. At kailan ako magmumungkahi ng kamatayan?’ Nang 42 siya nang nagsimula, at sinabi niya na hindi niya alam kung makakabuhay siya hanggang 50. Pagkatapos ng isang linggo ng walang trabaho, nagsimula siya ng isang plano ng pagkain na mataas ang protein, mababa ang karbohidrat at kalori, walang asukar at mababa ang sodium. Nagsimula siya ng paglalakad limang araw sa isang linggo at nangangatwiran na ang paggawa ng weight training. Sa 11 buwan, bumaba siya ng 100 libo. Sa 20 buwan, bumaba siya ng 160 libo. Pagkatapos ng isang taon ng pagtatipid, nagsimula siya ng surgery para sa pagtanggal ng balat sa kanyang gitna. Bago ang kanyang pagbabago, nagsusuot siya ng jeans na laki 58. Ngayon, nagsusuot siya ng 34 o 36. Sinabi ni Vasconi, na naglalakad din ng isang deputy sa Snohomish County Sheriff’s Office para sa 9 taon bago sumali sa Marysville, na ang kanyang pagbaba ng timbang ay hindi walang mga hamon. Nagsususpi siya araw-araw para maintindihan ang kanyang timbang. ‘Hindi nangangahulugan ang pagbaba ng timbang na walang mga hamon,’ sinabi niya. ‘Ano ang naisipan ko ay ang mga tao na fit ay nagtatrabaho araw-araw para makamit ito.’ Nagsulat siya ng isang libro, ‘Redemption: One Officer’s Story and Successful Battle with Obesity,’ na magagamit sa Amazon. Sinabi niya na ang libro ay nagsisimula sa kanyang mga pagkabigo at mga tagumpay. Nang tanungin siya tungkol sa pag-popular ng mga gamot para sa pagbaba ng timbang na GLP-1, sinabi ni Vasconi na hindi siya nagmamalasakit sa anumang paraan ng pagbaba ng timbang. ‘Gayunman, maaari mong mawala ito, mawala ito,’ sinabi niya. ‘Hindi ito kailangan kung paano mo mawala ang timbang. Mawala ang timbang, dahil iyon ang key para sa pananatili ng buhay at isang mas mahusay na buhay. Ang obesidad ay nag-uulat ng maraming tao sa bawat taon, at hindi natin alam iyon.’ Manda Factor ang host ng ‘Seattle’s Morning News’ sa Newsradio. Sumunod sa Manda sa X at i-email siya dito.
ibahagi sa twitter: Mga Bansa sa Kalusugan 197 Libo ng Pagbaba ng Timbang