Sa Seattle, inaasahan nating umabot sa 90 degrees Fahrenheit ang temperatura ngayong linggo. Mahalaga na manatiling hydrated at mag-ingat laban sa init, lalo na para sa mga nakatatanda, bata, alaga, at mga taong mas madaling maapektuhan ng heat-related illnesses.
Mahalagang malaman ang pagkakaiba ng heat stroke at heat exhaustion dahil maaaring magligtas ito ng buhay. Ang heat exhaustion ay may sintomas tulad ng pananakit ng ulo, pagkapagod, pagkahilo, at pagkalito. Samantala, ang heat stroke naman ay mas seryosong kondisyon kung saan tumaas ang temperatura ng katawan.
Ayon sa mga eksperto, dapat agad na kumilos kapag may sintomas ng heat exhaustion o heat stroke. Siguraduhing uminom ng maraming tubig at magpahinga sa malamig na lugar.
ibahagi sa twitter: Seattle Temperature Tumataas sa 90°F Mag-ingat Laban sa Init